Маршруты вокруг дома

Палисадник станет стартовой точкой тренировок по бегу, которые подойдут как опытным спортсменам, так и любителям.

Программа 

В этом году Палисадник посвящен образу двора, месту, где в детстве было легко заводить друзей, а теперь — находить единомышленников. В августе и сентябре здесь соберутся любители бега, которых ждут совместные тренировки. А завершится каждая встреча медиаторским туром по Дому культуры «ГЭС-2».

Фото: Наталья Чувиковская

Программа

Тренировка с Social Run Community

Регистрация начнется позже

Когда: 23 авг, 13 сен, 09:00–13:00

Бег — это не только километры. Вместе с профессионалами и любителями из Social Run Community участники соберутся в Палисаднике, чтобы разбудить тело, отточить технику и придать каждому движению больше уверенности, в программе — суставная разминка, специальные беговые упражнения на стабильность и плиометрика, то есть занятия на взрывную работу мышц. После встреч пройдут медиаторские туры «Знакомство с Домом культуры „ГЭС-2“». Тренировка подойдет для любого уровня подготовки и желаемого темпа — а профессиональный тренер научит двигаться красиво и технично.

Social Run Community — независимое беговое сообщество нового формата, объединяющее людей при помощи спорта и живого общения. Главная ценность объединения — социальные связи, а бег становится не тренировкой, а поводом собраться и весело провести время в компании.