Осень — время учиться и исследовать, задавать вопросы себе и миру и искать ответы, получать новые навыки и закреплять их. Одновременно это период поддерживающих практик и заботы о себе и своем голосе.
В полный голос. Осень 2023
- Дата:
- 11 сен–
27 ноя 2023
- Возрастные ограничения
- 16+
{"points":[{"id":4,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":6,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":0.4,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":5,"properties":{"duration":0.2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
T
Летние уличные активности заканчиваются, мы уходим внутрь, в дом, обустраивая и осваивая закрытое пространство, в котором будем находиться всю зиму. Программа осеннего модуля постоянной программы «В полный голос» состоит из двух частей: участники исследовательской лаборатории «Партитуры дыхания» будут осваивать внутреннее пространство «
Иллюстрация: Ксения Дубровская
Программа
Йога голоса
Где: Галереи
Когда: 11, 18, 25 сен, 2, 9, 16, 23, 30 окт, 6, 20, 27 ноя, 19:30–21:30
Голос — это одно из проявлений нашей личности, способ рассказать о себе миру. Человек обладает двумя измерениями: внутренним, то есть нашей телесностью и набором тех ощущений, чувств и эмоций, что мы испытываем, и внешним — это наши социальные взаимодействия, физическая проявленность и направленные вовне желания. Голос существует на стыке этих двух миров, связывая и разделяя их одновременно.
Йога голоса — уникальное направление работы, которое возникло в России 16 лет назад на пересечении разных методик: телесно ориентированной терапии, процессуального подхода, холотропного дыхания, шаманских практик, тайцзи и цигуна, обертонного пения и других. Фокус направлен на голосовые практики и работу со звуком в разных его проявлениях: телесном, эмоциональном, межличностном.
В процессе занятий вы сможете бережно раскрыть природный свободный голос с его уникальной частотой, проявите способность действовать спонтанно и выражать разные грани себя через голос, освоите способы расслабления через осознанное звучание и позволите себе быть естественным и радоваться этому. Избавление от телесных и голосовых зажимов и напряжений поможет уменьшить тревожность, определить свой эмоциональный ресурс и найти способы выразить внутреннюю энергию, обрести спонтанность, беззаботность и научиться заботиться о своем голосе.
Ведущая
Виктория Яровая — cертифицированный преподаватель йоги голоса (школа Олега Российского и Ирины Казаченко, 2013), преподаватель кундалини-йоги (Международный тренинг учителей кундалини-йоги Школы Амрит Нам Саровар, 2011), гонг-мастер и основательница первой в России школы игры на гонге Yogagong studio, психолог, телесно-голосовой и звукотерапевт.
Партитуры дыхания
Где: Галереи
Когда: 24 сен, 1, 8, 15, 22, 29 окт, 5, 12, 19, 26 ноя, 16:00–18:00
Перформативная лаборатория станет попыткой осмысления пространства Дома культуры через голосовые практики. Вместе мы будем исследовать здание «
В процессе занятий участники продолжат исследование возможностей собственного голоса, узнают или вспомнят техники свободного звучания и коллективной импровизации circle songs («круговые песни»), а также попробуют свои силы в роли композиторов и перформеров. Уровень подготовки не имеет значения. Наличие перформативного опыта приветствуется.
Лаборатория станет своеобразным продолжением перформативного проекта Валерии Борисовой «Партитуры дыхания», который прошел осенью 2021 года в рамках программы «
Ведущая
Валерия Борисова — художница перформанса, вокалистка, тренер по голосу и речи, преподаватель йоги. В своих перформативных проектах исследует взаимосвязи тела, звука и пространства. Автор перформанса «Партитуры дыхания» для Дома культуры «