Семейная йога

Полезная и веселая практика для детей и взрослых.

Ближайшие занятия

13, 20 и 27 сен, 4, 11, 18 и 25 окт, 1, 8, 15, 22 и 29 нояб, 6 и 13 дек с 11:30 до 13:00

Приглашаем семьи с детьми от 6 до 10 лет. Специальная физическая подготовка не обязательна.

Занятия проходят в Малых сводах — это отдельное пространство под Патриаршим мостом рядом с Домом культуры, предназначенное для перформативных, телесных и вокальных практик. В пространстве есть локеры для вещей и раздевалка. Пожалуйста, приходите немного заранее, чтобы переодеться и подготовиться к практике.

Вы можете купить семейный билет на двоих — взрослого и ребенка. Если в вашей компании больше двух человек, для каждого последующего взрослого или ребенка потребуется отдельный билет.

Иллюстрация: Алина Мензюк

Йога для детей — это в первую очередь способ познания мира. На занятиях мы будем изображать зверей, превращаться в растения и предметы, оживлять стихи и песни и рисовать всем телом. Через пение научимся экологично вдыхать и выдыхать, узнаем, где находится диафрагма и как по-разному дышат дети и взрослые. А еще семейная йога объединяет, помогая гармонизировать взаимоотношения.

Все фото: Вадим Штэйн

Ведущая

Ирина Яковенко — педагог-психолог, преподаватель хатха-йоги и аштанга-виньяса-йоги для детей и взрослых. Шесть лет преподавала семейную акробатику, обучалась аэройоге для детей и методике Yoga Kids. Сертифицированный преподаватель детской и семейной йоги Rainbow Yoga Kids.

Куратор
Полина Зотова

Координаторы детских и семейных программ
Валерия Масловская, Дина Ужегати