T
Как трудно быть обыкновенным. О бесконечной погоне за достижениями и желании масштабироваться
Этим летом мы много говорили о Присутствии — внимании к моменту, себе и другим во время повышенных скоростей. Юлия Рада рассуждает о том, что осознание своей обыкновенности иногда может открыть широкие горизонты — за счет признания своей аутентичности.
Автор
Юлия Рада — стилист и коуч. В прошлом — шеф-редактор сайта Allure.
Взявшись за эту статью, автор поймала себя на страхе, что напишет что-то слишком обычное и банальное. Такая была первая реакция, отточенная культурой, где важно выделяться, впечатлять и стремиться попасть в тот или иной рейтинг. А потом автор решила написать обычный текст.
Что, если бы вам сказали, что остаток вашей жизни будет совершенно обычным? Не плохим, не ужасным, но лишенным какой бы то ни было исключительности. Что значит быть «обычным» — банальным? В самом ли деле за «обычной жизнью» скрывается жизнь непрожитая?
Мир FOMO, страха упущенных возможностей, активно волнует социологов, которые изучают, как мы конструируем свою идентичность в свете давления социальных сетей. Сегодня мы все чаще сравниваем свою жизнь с набором кульминационных моментов других. Если раньше нормальная жизнь была целью, то теперь она может восприниматься как недостаток амбиций.
В капиталистическом обществе любой процесс и даже любой человек живут по привычным законам бизнеса, требующим постоянного роста, — в выручке или карьере, доле рынка или в медийности, во влиянии или авторитете. Мы каждый день наблюдаем в соцсетях, как кто-то в свои 20 с небольшим запускает стартапы, покупает дома, подписывает миллионные контракты и разговаривает на нескольких языках. В результате происходит инфляция ожиданий: то, что раньше казалось исключительным, стало базовым минимумом. Причем не только в работе — даже забота о себе и свободное время получили регламенты: чем нужно заниматься, как строить свою рутину, на какие процедуры ходить и какими гаджетами пользоваться для восстановления.
О негативном примере эстетики оптимизации мы рассказывали в материале, посвященном понятиям, которые все правильно усложняют, и в нем же обратили внимание на момент социального неравенства: иметь время на выстраивание своей жизни в согласии с трендами на глубокую осознанность и спокойную рутину становится привилегией для обеспеченного класса, в то время как большинство населения страдает от «временной бедности».
С такими вводными трудно не измерять собственную ценность по количеству достижений. Трудно не сравнивать с другими — разумеется, не в свою пользу. Трудно не мучиться от парализующего перфекционизма. И особенно трудно — не начать себя чувствовать слишком обыкновенным.
Зато легко вовлечься в эту достигаторскую игру и начать конструировать «показательную» версию себя — достойную признания и одобрения. Однако такой перформанс, хоть и вознаграждается обществом, часто ведет к разобщению с самим собой, хроническому стрессу и тревожности (которая, кстати, часто маскируется за дисциплиной). Все это можно объяснить через призму нейробиологии.
Восприятие себя как исключительного человека активирует нейронные пути — те же самые, что участвуют в получении удовольствия, мотивации и обучении с подкреплением. Это создает замкнутый круг: действуй выдающимся образом — получи признание — дофаминовый всплеск — мозг кодирует выдающийся перформанс как необходимый элемент для получения награды. Со временем мозг становится зависимым от внешнего одобрения ради сохранения чувства целостности. Социальное подкрепление для людей, по природе своей социальных животных, является очень сильным биологическим стимулом.
На уровне нейробиологии работает еще одно коварство: дофаминовые рецепторы имеют свойство адаптироваться, удовлетворения с каждым достижением приходит все меньше, так что градус побед надо постоянно повышать.
Так формируется зависимость от собственной исключительности. И так человек теряет доступ к своей аутентичности, ведь фокус его все время направлен на поддержание перформативной части. Тут легко потерять связь с собственными желаниями, в том числе самыми обыкновенными — с личными ценностями, со своими милыми особенностями и несовершенствами, с теневыми частями, в конце концов.
Представьте, какая это гигантская нагрузка — день за днем обслуживать лучшую версию себя. Привязывание к ней своей идентичности и страх обнажить свои заурядные части сделают любого человека уязвимым и повысят риски выгорания.
Зачастую обучения и курсы самосовершенствования навязывают нам идею собственной недостаточности и буквально вгоняют в эту гонку за исправлением жизни, чтобы она хоть немного приблизилась к своей эталонной версии. Наша воображаемая неполноценность становится как будто бы инструментом продаж, и совсем не обязательно она будет соответствовать истине. Кроме того, как ни странно, такое бесконечное самосовершенствование может отдалить нас от тех изменений, которых мы по-настоящему хотим, — от смены карьеры, переезда за город или вступления в отношения. Может казаться, что мы для этого недостаточны, что нам не хватает дисциплины, компетентности или определенных знаний.
Но на каждый тренд найдется и антитренд.
Усталость от гонки за саморазвитием накапливается, фрустрирует и все чаще заставляет остановить вещание полезного подкаста на фоне, решиться уйти в офлайн и наконец оглянуться вокруг. Заметить красоту обыкновенной жизни, найти удовольствие в рутине, решиться замедлиться, заземлиться, расчистить когнитивное пространство для собственных мыслей и, наконец, уловить, что нам действительно нравится и хочется. Даже если у этого нет цели и оно не развивает.
Примеры маленьких культурных практик наших посетителей и сотрудников можно узнать в этом материале.
Мне хочется упомянуть фильм Вима Вендерса «Идеальные дни» об одиноком уборщике токийских туалетов, дни которого по сути самые обыкновенные. Герой же проживает их так поэтично, что хочется купить у него курс по умению наслаждаться простой жизнью. Фокус на профессию уборщика работает в этом фильме как художественный прием, который воплощает в себе возможность обогатить свою жизнь и карьеру и оспаривает распространенное представление о том, что отказ от погони за саморазвитием неизменно должен отбросить человека по социальной лестнице, лишить его амбиций.
Сбрасывая с себя излишнее давление ожиданий, можно обнаружить, что же по-настоящему наполняет и восстанавливает. Замечая, сколько удовольствия уже содержится в обыкновенных днях, возможно почувствовать их ценность, благодарность. Выделяя время и пространство для тишины, услышать голос собственных интересов. И в какой-то момент отказ от гонки за исключительностью подарит вам исключительность совершенно другого рода — основанную на том, кто вы есть, а не на том, кем пытаетесь быть.
Любопытно, что это работает не только на уровне отдельного человека, но и на уровне бизнеса. В нем давление кажется нормой, кажется, что путь любой успешной компании — расти и масштабироваться, привлекать новых инвесторов, создавать франшизы.
На уровне трудоустройства отдельного человека такая идея соответствует принципу Up or out (расти или уходи) с требованием регулярно, каждый отчетный период, стабильно приносить результаты, превосходящие средние. С сотрудниками, чья продуктивность не заслуживает повышения,такие компании стремятся рано или поздно прощаться.
Долгое время на международной арене господствовала философия growth at all costs, подразумевающая быстрый захват рынка за счет инвестиционных денег. Для масштабирования инвестиции необходимы, и далеко не каждый предприниматель способен вложить их из собственного кармана.
Рост бизнеса требует пересмотра того, как работает компания. Если в малых бизнесах основатель досконально погружен во все процессы и может контролировать их полностью, то при развитии, скорее всего, столкнется с дефицитом доступных кадров, неизбежностью чужих ошибок, слабостью своего управления большой командой. Основателю нужно будет постоянно находить средства для роста и связанных с ним дополнительных расходов, простраивать устойчивую стратегию развития, а не работать в режиме ежедневного тушения пожаров. Быть индивидуальным предпринимателем, малым бизнесом или небольшим средним бизнесом (который при необходимости можно продать) может выглядеть как три шага на пути к естественному прогрессу, но на самом деле может представлять и три комфортные альтернативы.
Дизайн-компания 37signals сложила из своего нежелания расти целый манифест: в интервью журналу Fast Company основатель заявляет, что он хочет лучшего для своих сотрудников — а не выжимать их максимум. А на своем сайте рассказывает о первоочередной ценности независимости, малых команд и работы, которая не будет восприниматься как война — без желания «завоевать» рынок, устраивать «силовые» продажи для «целевой» аудитории и попыток «разгромить» противника.
Пока компания хочет расти, она вынуждена все больше нанимать сотрудников, привлекать внешнее финансирование. При этом доля основателей неизбежно размывается, а вместе с этим сокращается возможность самостоятельно принимать решения. Инвесторам же, как правило, интересен в первую очередь рост компании, а не ее устойчивость, ценность для общества и благополучие основателей.
Отсюда тренд на антимасштабирование, популярность стратегии seed-strapping среди фаундеров и концепции post-growth, «построста», предлагающей измерять успех не ростом экономических показателей, а здоровьем и стабильностью общества и окружающей среды. В бизнес тоже внедряется принцип достаточности, на смену масштабированию любой ценой приходит культура осознанного, устойчивого и социально значимого роста.
Сид-стрэппинг (seed-strapping) — стратегия финансирования стартапов, которая объединяет привлечение одного посевного раунда и самофинансирование в дальнейшем.
Компании, отказывающиеся от масштабирования, заботятся о своем продукте, команде и локальном сообществе. Делают качественный, честный продукт, поддерживают долгосрочные отношения с клиентами, сохраняют аутентичность. То есть это бизнес-эквивалент той самой обыкновенной, но счастливой жизни.
Да и сами предприниматели все больше ценят возможность выбирать проекты, управлять нагрузкой и держать пресловутый баланс в собственной жизни. Выходит, отказ от бесконечной гонки за достижениями — цена за то, чтобы вернуть себе радость простых, ничем не примечательных дней, и все больше людей и бизнес-фаундеров готовы ее заплатить. Быть обычным — значит вернуть себе право просто быть, наслаждаться жизнью, как мозаикой из маленьких радостей, тихих моментов и разделенных связей.
Все иллюстрации: Дмитрий Горелышев
Юрий Сапрыкин, директор по развитию Музея ОБЭРИУ
Когда я начинал более-менее осознанно работать, никто вокруг не думал, что надо сделать нечто грандиозное к тому или иному возрасту, иначе тебя за человека не будут считать. Не было такого в культуре. В журнале «Афиша» работали, конечно, много, но я не помню в редакции людей, кто стремился бы прямо-таки построить карьеру. По большей части мы неплохо проводили время и пытались сдать очередной номер в типографию, не сильно опоздав к дедлайну. Еще хотелось написать хороший текст, но это максимум тогдашних амбиций. Не было ни достигаторства, ни слова «достигаторство», а как на эти вещи смотрело следующее поколение «Афиши», я уже не очень помню.
В той работе, которой я занимаюсь сейчас, много незаметной рутины. Музей — это не центр подготовки космонавтов, скорее он похож на небольшое ремесленное производство, кстати, такое же ощущение было в 2000-е от «Афиши». В целом я стараюсь жить обычной жизнью, езжу на метро, хожу пешком, стараюсь избегать всякого светского, вообще не очень много общаюсь с людьми. То, что удалось устроить жизнь таким образом, — тоже достижение последних лет. У меня есть несколько вещей, которые хотелось бы сделать, — книги, сценарии, что-то такое. Но пока для этого приходится отгрызать миллисекунды от повседневной рутины и шансов на успех в таком режиме, увы, немного.
На вопрос «что я чувствую, когда не удается создать гениальный проект» ответить легко: мне не кажется, что я когда-либо их создавал. То, что у меня получалось именно в смысле «проектов», — это взять уже придуманную кем-то идею и придать ей пристойную форму или дополнительную ценность. Не испортить, по крайней мере. Ну или, уже помимо всяких проектов, написать что-то осмысленное. Иногда получалось это сделать точно и вовремя. Ну и хорошо!
Софья Карповская, основательница проектов LOBBY и pl(art)form
Скажу на своем опыте, в погоне за масштабом основатель в какой-то момент расширяет команду, появляются высококвалифицированные специалисты. В процессе делегирования задач им и быстрого роста можно очень легко потерять изначальный смысл, видение и лицо. В этом моменте происходит усреднение: так как вместо одного голоса появляется коллективный, сбалансированный, правильный. Проект становится более унифицированным и предсказуемым. Для каких-то бизнесов это плюс. Но думаю, масштабировать нужно далеко не все. То, что цепляет камерностью, немассовостью, особенным портретом гостя, маленьким комьюнити, узким профилем, по определению не тиражируется. И масштаб может сыграть злую шутку. Уникальные концепции и проекты, как правило, масштабируются плохо — и это не дефект, а их устройство.
Максимилиан Неаполитанский, исследователь философии
Кино и соцсети нам рассказывают о том, что кто-то один раз взял и изменил свою жизнь и себя. Но реальная жизнь состоит не из таких вспышек. Она состоит из поддержания уже существующего уровня. Квартиру нельзя убрать раз и навсегда. Нельзя просто накачаться и перестать ходить в зал. Или один раз построить хорошие отношения и больше ими не заниматься. То есть все хорошее требует повторения, но наша культура не считает поддержание одного уровня чем-то достойным. Отчасти именно поэтому «нормальность» становится столь сложной.